În ultima vreme am observat ce se întâmplă în comunicarea oamenilor și am meditat la această zicală din vechime. Este o remarcă pe care am auzit-o de multe ori și sigur ați auzit-o și voi.
Cuvântul după cum știm este o instanță cu care deschidem diverse fluxuri de conștiință la nivel cuantic și atragem atenția interlocutorului la nivel concret.
La nivel de comunicare prin cuvânt noi transmitem o informați, o stare și o intensitate a trăirilor interioare.
Prin “tonul face muzica” înțeleg că, în spatele cuvintelor avem o anumită încărcătură energetică și informațională. Informația este transmiterea pentru nivelul cognitiv a mesajului, iar energia este trăirea interioară a ceea ce vrem să transmitem.
Cu cât intenția cu care transmitem un cuvât este mai constructivă cu atât tonul va fi mai cald, binevoitor și deasemenea contsructiv. Cu cât intenția este mai distructivă adică să afecteze pe celălalt într-un fel sau altul (să-l facem atent că ne-a făcut să suferim, să-l facem atent că nu e corect ce a făcut, să transmitem supărarea pe care o avem pe acea situație, moment, persoană, etc.) cu atât tonul este perceput mai distructiv.
Însăși regale Solomon spunea că “moartea și viața sunt în puterea limbii”. Adică prin cuvinte putem vindeca sau putem perturba buna funcționare a cuiva.
De aceea pentru a ne putea corecta să transmitem ce simțim pe un ton calm și binevoitor pentru binele tuturor e nevoie să lucrăm conștient cu noi, să conștientizăm că atunci când transmitem ceva sub impulsul furiei și al supărării de fapt transmitem la nivel cuantic o energie distructivă către interlocutor.
Observând acest fenomen am realizat că mulți oameni transmit o supărare veche, spre un interlocutor nou. Adică acel gen de suferință acumulată de mult timp se emite către un caz singular din prezent cu toată puterea, iar cel din față spune de multe ori că:” nu ți-am greșit atât de tare încât să te superi?” Și are dreptate tu de fapt fiind furios reverși pe el frustrările și nemulțumirile acumulate de mult timp, adică acea energie distructivă acumulată în timp.
Căutând informații științifice despre acest fenomen am găsit Comunicarea nonvilentă a lui Marshal Rosenberg – un psiholog American care încă din anii 1960 a intros în școli training-uri legate de Comunicarea nonvioloentă.
El spune că:” Comunicarea nonviolentă te ajută să:
- te eliberezi de efectele experiențelor din trecut și ale condiționărilor culturale;
- renunți la tiparele de gândire care duc la certuri, furie și deprimare;
- rezolvi conflictele pe cale pașnică, indiferent de natura lor;
- creezi structure sociale în care nevoile tuturor să poată fi împlinite;
- dezvolți reații bazate pe respect reciproc, compasiune și cooperare.“
Mai jos vă voi reda schema dezvoltată de acest cercetător și vă recomand să puneți conștient cât mai mult timp în practica comunicării de zi cu zi și veți vedea rezultatele.
Comunicarea nonviolentă(CNV)-are patru pași simpli și ușor observabili:
- Observarea
Ce observ(văd, aud,îmi amintesc)și nu contribuie la starea mea de bine. Când aud, văd…
- Sentimente
Cum mă simt(emoție sau senzație- nu gând)în legătură cu ce am observat: mă simt…
- Nevoi
Ce nevoi sau valori am(nu preferințe sau acțiuni concrete)și constituie cauza sentimentelor mele: …pentru că am nevoie de…
- Cerințe
Acțiunile concrete pe care le-aș vrea întreprinse. Ai fi dispus să…
Mult succes.
Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire,
