Cum ne putem schimba atitudinile
Pentru a reuşi să-ţi schimbi atitudinile primul pas este să-ţi tratezi gândurile mai cu atenţie, făcând mai ales eforturi conştiente de aţi observa procesele automate de gândire, în special pe cele distructive sau nocive. Veţi fi surprinşi să descoperiţi că majoritatea afirmaţiilor interioare nocive persistente de fapt nu sunt adevărate. Cu alte cuvinte simpla existenţă